つくば市食生活改善推進員

食生活改善推進員とは、「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、地域の皆さんの健康づくりのために食育活動を行うボランティア団体です。

愛称は 「ヘルスメイト」 「食改（しょっかい）」

つくば市では、約180人の会員が6つの支部（大穂、豊里、谷田部、桜、筑波、茎崎）に分かれ、地域に根差した食育活動を行っています。

主に親子調理実習や、食育講話、イベントでの普及活動等を行っています。

茨城県食生活改善推進協議会では令和5年度より「学生地域食育プロジェクト」が開始され、つくば市でも令和6年度より筑波大学医学生（3年生）とつくば市食生活改善推進員が一緒に食育推進ボランティア活動行っています。

今年度は「がん予防」をテーマにした講話と調理講習会を開催します。

がん予防のための正しい知識と、毎日の食生活で実践できる工夫を楽しく・分かりやすくご紹介します。ご興味のある方はぜひ、ご参加ください。

【日程・場所】

・10月7日（火曜日） 小野川交流センター〔つくば市館野477－1〕

・10月17日（金曜日） 桜保健センター〔流星台61－1〕

・11月5日（水曜日） 筑波交流センター〔つくば市北条5060〕

・11月20日（木曜日） ふれあいプラザ〔つくば市下岩崎2164-1〕

【持ち物】

白米半合・エプロン・三角巾・マスク・布巾・手拭きタオル・筆記用具・飲み物

※詳細については9月号、10月号、11月号の「広報つくば」をご覧ください。

ヘルスメイトに食育の講話や、調理実習等をしてもらいたい方は、下記申込書にご記入の上、つくば市役所健康増進課または市内保健センターにお持ちください。

つくば市食生活改善推進員養成講座を修了し、つくば市食生活改善推進員協議会に入会すると、つくば市のヘルスメイトとして活動することができます。

養成講座は毎年10月から2月まで開講され、全5回の講座を通して、生活習慣病予防のための食事や、栄養バランスの良い献立の考え方などを学びます。

令和7年度食生活改善推進員養成講座募集チラシ(PDFファイル:481.1KB)