足腰を鍛えていつまでも元気に過ごすために健康体操教室を体験しよう！（令和7年度出前健康教室企画教室）

市内の各地区で行っている健康体操教室にご興味がある方を対象とした体験会です。

運動のインストラクターによる足腰筋力アップのための簡単体操や健康講話、体組成測定などを行います。

足腰を鍛えていつまでも元気に過ごすために、ぜひ体験会に参加してみませんか。

下記の日程で、各回10：00～11：30に開催（受付9:30～10:00）

※参加できるのは、どちらか1回のみです（健康体操教室に参加したことがない方優先）

※ご自宅に血圧計がある場合は、事前に測定してからお越しください。体調が悪い時は参加を見合わせてください。

※体組成測定は、ペースメーカーをご使用の方は測定できません。

つくば市役所 コミュニティ棟 1階会議室2・3（研究学園1-1-1）

40歳以上でつくば市に住民票がある方

各回15名 ※定員になり次第締め切り

・動きやすい服装

・飲み物

・タオル

無料

健康増進施設いきいきプラザ（平日9：00～17：00）

☎029-864-5073（出前健康教室専用）まで電話でお申込みください。

身障者等用駐車場あり、多目的トイレあり、＜入口＞スロープまたは段差なし、自動ドア（建物入口のみ）