気楽に気軽に始めませんか？ カスミ大穂店で健康体操（令和7年度出前健康教室企業連携教室）

運動を始めるきっかけづくりとして、シニアの方も簡単にできる運動を行っています。

ご自分の筋力を知るために握力測定も行っています。

お買い物のついでにぜひ参加してみませんか。

ご予約お待ちしています。

この他お住まいの地域でも教室を開催しています。ご希望がある市民の方には、団体の紹介や団体の立ち上げ等の相談を行っています。

いきいきプラザにお気軽にご相談ください。

下記の日程で、各回10：00～11：00に開催（9：30～受付）

＜令和7年度＞

※ご自宅に血圧計がある場合は、事前に測定してからお越しください。

※体調が悪い時は参加を見合わせてください。キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。

※会場等の都合により、中止や時間変更になることがあります。

カスミ大穂店 イートインコーナー（つくば市筑穂1-15-6）

概ね40歳以上でつくば市に住民票がある方

各回8名（申込制）

・動きやすい服装

・飲み物

・眼鏡（使用している方のみ）

無料

健康増進施設いきいきプラザ（平日9：00～17：00）

☎029-864-5073（出前健康教室専用）まで電話でお申込みください。

※受付は大穂店では募集しておりません。

身障者等用駐車場あり、多目的トイレあり