ランニング・ウォーキング（生涯学習指導者一覧）

各講師の登録内容の詳細は以下に掲載しております。

C201 「健康美は正しい姿勢と歩き方から」をコンセプトに100歳まで颯爽と歩いていられる人をサポート

指導者名

牧野 修代 (まきの しゅうよ)

指導内容

小学生から90歳の男女が学んでいる教室です 健康ウォーク、美ウォーク、タオル体操、表情筋体操、オンラインでも学べます
リットリンク#https://lit.link/shuyo
インスタ#https://instagram.com/makinoshuyo?utm_medium=copy_link
ホームページ # https://chouworld.info/
アメブロ # https://ameblo.jp/apila-38/

主な対象

小学生から80歳代

対象人数

最小人数(5)/最大人数(100)

目安時間

最短時間(60)/最長時間(120)

料金

90分 2000円程度 交通費別

所有資格

社）日本肥満予防健康協会 ダイエット講師
社）日本DFWA L K協会 ウォーキング講師
社） 体軸コンディショニング協会 シュシュビューティアカデミー講師

活動歴

• ウォーキングスタジオ「アトリエシュシュ」 2010年設立 京都府出身
• コンプレックスだった背の高さを スチールモデルとしての魅力に変えて 2010年からウォーキング講師として生徒数延べ1万人を指導
• 近年ではヒールで歩く楽しさを伝えコンテスタント指導で 数十名のファイナリスト 2019年、2020年、2022年世界大会出場者を育成
• 肥満予防認定講師としては食、メンタル、自重トレーニングを指導 人気の講座は子供から大人まで「姿勢改善タオルストレッチ」 第一印象を良くする「企業向け接遇マナーレッスン」 自ら考案した「開脚レッスン」 など、ビジネスマンや OL、主婦にも自宅やオフィスで出来るオンラインレッスンで 100歳になっても大股で颯爽と歩いている人を増やすための活動をサポートしている
• 活動地域 東京、茨城、札幌、栃木

メッセージ

100歳になっても大股、笑顔で颯爽と歩き世の中を元気に明るくする人をたくさん作ることを目標に 日々活動しています。 茨城県での活動場所は水戸市、日立市、那珂市、つくば市、守谷市、坂東市です。 ヒール、スニーカーをはいてあなたも let's walk！！

C202 ウォーキングで、地域の方々の健康と明るい未来を作っていきたいと思っています。

指導者名

大澄 真智子 (おおすみ まちこ)

指導内容

健康ウォーク、ビューティーウォーク、やせる3拍子ウォーク、おうちでできる親子ストレッチ、美しい所作講座など。
https://www.facebook.com/machiko.suzuki.524

主な対象

成人、女性、親子

対象人数

最小人数(3)/最大人数(20)

目安時間

最短時間(30)/最長時間(120)

料金

応相談

所有資格

PWC3級（プロフェッショナルウォーキングコーディネーター）

活動歴

• 県西生涯学習センターでウォーキングレッスンのアシスタントを2年。
• 埼玉県での健幸まつりイベントでウォーキングアシスタント。
• パーソナルウォーキングレッスン1年。
• オンラインウォーキングレッスン1年。

メッセージ

ウォーキングを基礎から学ぶことができます。スニーカーで健康的に歩く、ヒールでエレガントに歩く。これまでウォーキング経験のない方もわかりやすく指導いたします。