令和8年度健康サポート相談（成人健康相談）

食事や運動等の生活習慣、健診結果の見方等について、保健師・管理栄養士に個別で相談できます。

また、筋肉量や基礎代謝量等を知ることができる高機能体組成計の測定ができます。

相談や測定は無料です。

お気軽にご利用ください。

※定期的に通院している方は、かかりつけ医にご相談ください。

※心電図に関することは医療機関にご相談ください。

※20歳以上のつくば市民の方が対象です。

●生活習慣病（高血圧・脂質異常・高血糖等）の個別相談

※希望の方には、血圧測定や味噌汁の塩分濃度を測定いたします。

●高機能体組成計（筋肉量や基礎代謝量等）の測定（測定のみも可能）

※測定を行いますので、靴下等の素足になりやすい服装でお越しください。

なお、ペースメーカー等使用の方は測定できませんので、ご了承ください。

●食事や運動等のアドバイス

添付のチラシをご参照ください。

上記以外の日程をご希望の方は、相談希望先の保健センターにお問い合わせください。

・健診結果や採血結果

・おくすり手帳

・健康手帳

・少量の味噌汁（塩分濃度測定を希望される方のみ）

2日前までに、電話でお申込みください。（土日祝除く）

会場ごとに申込み先が異なりますのでご注意ください。

大穂保健センター、市民ホールつくばね、豊里交流センター ☎029-864-7841

桜保健センター ☎029-857-3931

谷田部保健センター、茎崎交流センター ☎029-838-1100

いばらき電子申請・届出サービス（24時間受付）

各開催日の5日前までにお申し込みください。