気軽に楽しく健康づくり体力測定会に参加しよう

40歳以上の方を対象とした体力測定会を行います。

普段から運動をしている方もそうではない方も、ご自分の身体の状態を客観的に把握できるよい機会です。ぜひご参加ください。

全6種目

〇握力〇体組成計〇開眼片足立ち〇長座体前屈〇2ステップテスト

〇立ち上がりテスト

体力測定会 (PDFファイル: 315.5KB)

日時

9月18日（金曜日）

9:30～11:00（受付：9:15～9:30）

14:00～15:30（受付：13:45～14:00）

健康増進施設いきいきプラザ（つくば市大曽根4067-1）

40歳以上でつくば市に住民票がある方

各回30名（先着）

動きやすい服装、室内シューズ、飲み物

無料

9月4日（金曜日）9：00から申込開始。ご本人がお電話または窓口でお申し込みください。

健康増進施設いきいきプラザ（平日9：00～17：00）

☎029-864-5089

※ご自宅に血圧計がある場合は、事前に血圧、脈拍を測定してからお越しください。

体調が悪い時は参加を見合わせてください。当日の血圧、脈拍の測定値や

体調等によっては、実施する種目を調整させていただく場合があります。

こども・保健部　健康増進施設いきいきプラザ
〒300-3253　つくば市大曽根4067番地1
電話：029-864-5089　ファクス：029-864-5093