令和6年度シルバーリハビリ体操指導士3級養成講習会について

シルバーリハビリ体操を楽しく学んで、地域の健康づくりを一緒にしませんか！

シルバーリハビリ体操とは

関節の動く範囲を広げたり、力をつけることで、最期まで人間らしく過ごせるようにする介護予防体操で、いつでも、どこでも、一人でもできる体操です。

日時

会場

7月 5日（金曜日）8:00～17:30

茨城県立健康プラザ ※市役所から送迎あり

7月 9日（火曜日）、12日（金曜日）、

16日（火曜日）、19日（金曜日）

9:30～15:45

つくば市健康増進施設いきいきプラザ ※直接集合

体操の理解に必要な知識や体操を楽しく学びます。

講習会の全日程を修了し、認定の基準を満たした方に、茨城県知事の認定証が交付されます。

定員：先着20名（下記をすべて満たす方）

※受講後は、地域の方（主にシニア世代）へ体操教室で指導します。

筆記用具、昼食、飲み物、動きやすい服装

※7月9日以降からは、室内用運動靴、床敷物（ヨガマットまたはバスタオル）、座布団が必要です。

いきいきプラザに電話(029-864-5089)でお申し込みください。

案内に従って、住所・氏名・年齢・生年月日・連絡先をお知らせください。

申込期日：令和6年5月8日（水曜日）～5月21日（火曜日）9:00～17:00 （土曜日・日曜日・祝日を除く）

保健部　健康増進施設いきいきプラザ
〒300-3253　つくば市大曽根4067番地1
電話：029-864-5089　ファクス：029-864-5093