筑波山登山道・登山コース案内
登山道案内看板（多言語表記）
筑波山に訪れる方々の案内のために設置している登山道案内看板の画像（多言語表記）をダウンロードできます。ぜひご活用ください。
筑波山登山道案内看板（日本語、英語版） (JPEG: 3.7MB)
筑波山登山道案内看板（日本語、中国語版） (JPEG: 3.1MB)
筑波山登山道案内看板（日本語、韓国語版） (JPEG: 2.7MB)
筑波山登山コース案内
コースによって、色々な表情が楽しめる筑波山。
自分だけのお気に入りの道を見つけて、筑波山登山を楽しんでみてください。
登山の際は、無理のない計画と十分な装備をご準備の上、マナーを守ってお楽しみください。
Mount Tsukuba Trail Map (PDFファイル: 9.6MB)
御幸ヶ原コース
筑波山神社から男体山山頂を目指す人気コース。
上り下りのケーブルカーがすれ違う場面や男女川最上流地点など貴重な見どころも多数。
標高差・距離があるため、やや体力が必要です。また、急な岩場の道が断続的に続く箇所があるため、注意が必要です。
| 難易度 | ★★★ |
| 所要時間 |
登り：約110分 下り：約75分 |
| 距離 | 2．1キロ |
| 高低差 | 540m |
御幸ヶ原コース案内（外部リンク：Mount Tsukubaホームページ）
見どころ
上り下りケーブルカーのすれ違い
男女川源流の湧き水
登山道（写真提供：Mount Tsukuba）
登山道の景色（写真提供：Mount Tsukuba）
白雲橋コース
筑波山神社から弁慶茶屋跡を経由し、女体山山頂を目指すコース。
見事なアカガシの純林が見えるほか、多くの巨岩や奇岩にも出会えます。
弁慶茶屋跡の広場にはベンチがあるので、女体山山頂を眺めながら、一息つくことができます。
急斜面の滑りやすい場所があるので、特に雨天時は注意が必要です。また、弁慶茶屋跡から女体山山頂までの道は急な岩場の道が断続的に続く箇所があるので、注意が必要です。
※GWや秋の行楽シーズンは大変混雑します。
| 難易度 | ★★★ |
| 所要時間 |
登り：約140分 下り：約90分 |
| 距離 | 2．7キロ |
| 高低差 | 620m |
白雲橋コース案内（外部リンク：Mount Tsukubaホームページ）
見どころ
大仏岩（だいぶついわ）
高さ15mもあり、大仏のように見える岩です。
北斗岩（ほくといわ）
天にそびえたつ岩で天空に輝く北斗星のように決して動かないことを意味しています。その脇には、祭神の月読尊（ツクヨミ）を祀る筑波山神社の摂社「小原木神社」があります。
裏面大黒（りめんだいこく）
打ち出の小槌で有名な大黒様がその名のとおり大きな袋を背負っている後ろ姿に見える岩です。
出船入船（でふねいりふね）
元来「熊野の鳥居石」といい船玉神を祀る。筑波山の修権者が2つの石の間を通し、紀州熊野を遥拝した。一般には、石の姿が出船と入船が並んで見えることにより現在のように呼ばれています。
母の胎内くぐり
筑波山禅定（修権の行）の行場の1つで本来は岩の上部の穴より下へ抜ける。行を重ね岩を抜けることによって母より生まれたことと同じ意味を持ち、穢れのない姿に立ち返ることができるといわれています。
弁慶七戻り（べんけいななもどり）
元来「石門」といい、聖界（高天原）と俗界（現世）を分ける門であるといわれ、大変神聖な場所とされています。現在の呼び名は、豪傑の弁慶でさえも、頭上の岩が落ちてくるのではと7度も後ずさりしたという逸話から名付けられました。
白蛇弁天（はくじゃべんてん）
白い蛇が住んでいるといわれ、この白蛇を見ると財をなすとの伝説があります。
国割り石(くにわりいし）
陰陽石（いんようせき）
高天原（たかまがはら）
登山コースからの景色（写真提供：Mount Tsukuba）
弁慶茶屋跡から霞ケ浦が望めます。
登山道の景色（写真提供：Mount Tsukuba）
アカガシの純林
迎場コース
筑波山神社とつつじが丘を結ぶコース。
岩場が少なく、歩きやすいので、初心者やファミリー登山にもおすすめです。モミや杉などの常緑樹のなか野鳥の声を聴きながら、ゆったりと散策できます。
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難易度 |
☆☆★ |
| 所要時間 |
登り：約65分 下り：約50分 |
| 距離 | 2．1キロ |
| 高低差 | 190m |
迎場コース案内（外部リンク：Mount Tsukubaホームページ）
見どころ
登山道（写真提供：Mount Tsukuba）
山頂を目指すコースではないので、ゆっくりと登山がでいます。
登山コースからの景色（写真提供：Mount Tsukuba）
上を見上げるとロープウェイが一直線に伸びている箇所があります。
おたつ石コース
つつじが丘から弁慶茶屋跡を結ぶコースで、女体山山頂を目指す人の定番の登山道。
ノアザミやワレモコウなどの草原性草花から、やがてアカガシやブナの天然林へ。表情豊かな植生の変化も魅力的です。
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難易度 |
☆★★ |
| 所要時間 |
登り：約40分 下り：約30分 |
| 距離 | 1．0キロ |
| 高低差 | 230m |
おたつ石コース案内（外部リンク：Mount Tsukubaホームページ）
見どころ
登山コースからの景色（写真提供：Mount Tsukuba）
おたつ石コースはロープウェイとほぼ併走して進みます。
登山コースからの景色（写真提供：Mount Tsukuba）
つつじヶ丘高原の先に展望の良いスポットがあります。
登山道（写真提供：Mount Tsukuba）
山頂連絡路
男体山山頂と女体山山頂、ふたつの山頂を結ぶ連絡路。男体山山頂にかけては多くのツツジ類、女体山山頂にかけてはカタクリの群生地が見どころ。
特にカタクリは花時期のみ開放される歩道で間近に観察できます。
御幸ヶ原から男体山山頂は岩場のある比較的急な道で、女体山山頂への道は緩やかですが岩場の道も多くあるので、注意が必要です。
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難易度 |
☆☆★ |
| 所要時間 |
約35分 |
| 距離 | 850m |
山頂連絡路案内（外部リンク：Mount Tsukubaホームページ）
見どころ
セキレイ石
この石の上に鶺鴒（せきれい）という鳥が留まり、イザナギノミコトとイザナミノミコトの二神に夫婦の道を教えたという言い伝えがあります。
ガマ石
元来「雄籠石」といい、傍らには「雌籠石」もあり、その尾は霞ケ浦に達するといわれています。一般には、永井兵助がこの石の前で「ガマの油売り口上」を考え出したことにより「ガマ石」と呼ばれ口の中に石を投げ込むと金運があるといわれています。
紫峰杉（しほうすぎ）
推定樹齢800年の巨木。近くには男女川（みなのがわ）が流れ、せせらぎと迫力ある巨木に癒されるスポットです。
カタクリ
女体山山頂への道の途中にカタクリの群生地があります。
ホシザキユキノシタ
男体山山頂に自生しています。
御幸ヶ原には売店や食事処があります。
（写真提供：Mount Tsukuba）
筑波山自然研究路
男体山山頂付近を周遊するルート。日当たりのよい南側と寒さの厳しい北側、植生の違いを感じながら歩いてみてください。コース途中の展望台からは、どこまでも広がる関東平野を一望できます。
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難易度 |
☆☆★ |
| 所要時間 |
約50分 |
| 距離 | 1．4キロ |
筑波山自然研究路案内（外部リンク：Mount Tsukubaホームページ）
見どころ
立身石（りっしんせき）
間宮海峡の発見で知られる間宮林蔵が少年時代に心願成就を祈願した地。また、親鸞聖人が飢餓を救済した場所ともいわれています。
大石重ね（おおいしがさね）
願いが神様に届くようにと小石を置いたのが始まり。願い石は筑波山神社で授与していただきましょう。
ニリンソウ
登山コースの景色
登山道（写真提供：Mount Tsukuba）
その他見どころ
この記事に関するお問い合わせ先
経済部 観光推進課
〒305-8555 つくば市研究学園一丁目1番地1
電話：029-883-1111(代表) ファクス：029-868-7615
更新日：2026年10月16日