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体幹ムーブメント教室【募集締切9月16日】

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ページ番号1013059  更新日 2020年8月28日

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イベントカテゴリ: スポーツ 講座・教室

体幹部にアプローチした動きで体のバランスを整え、姿勢改善・腰痛予防・筋力アップ・疲労軽減などを目指します!自分のペースで運動強度を調整することもできますので、初めての方・体力に自信がない方でも大歓迎です!

 

※新型コロナウイルス感染症の影響により、開催を中止する場合がございます。
※新型コロナウイルス感染症への感染防止策を講じたうえで、教室を開催いたします。対策の詳細は、参加者の皆さまに個別に通知いたします。

開催日

2020年10月2日(金曜日) 、10月9日(金曜日) 、10月16日(金曜日) 、10月30日(金曜日)

開催時間

午後7時30分 から 午後9時 まで

開催場所

東光台体育館

内容

マット上で、座った姿勢や立ち姿勢などから様々な動作を行います。

申込み締め切り日

2020年9月16日(水曜日)

申込みは終了しました。

申込み

必要

受講料
2,000円(4回分)
定員

30名(応募多数の場合は抽選)

応募人数が少ない際は開催を中止する場合があります

対象

つくば市内在住・在学・在勤の中学生以上

※新型コロナウイルス感染症の影響を踏まえ、以下の項目のいずれかに該当する方は参加を御遠慮いただく場合がございます。
(1)市外在住の方
(2)65歳以上の高齢者の方
(3)基礎疾患(糖尿病、心不全、呼吸器疾患等)のある方など

講師

浅井麻里氏

(筑波大学大学院博士課程所属。健康運動指導士・パーソナルトレーナー・ダンス指導者。子どもから大人まで幅広い世代を対象に、健康でしなやかな身体作りの指導を行っています。)

持ち物
運動のできる服装、室内履き、タオル、飲み物

申込方法

1.「申込フォーム」からお申込み

2.往復はがきでお申込みの場合
 必要事項を記載しスポーツ振興課へ郵送

【必要事項】
返信はがき:申込者の住所・氏名
往信はがき:教室名、氏名(フリガナ)、性別、生年月日・年齢、基礎疾患の有無(有の場合は具体的に)、〒住所、連絡のつく電話番号、運動習慣の有無(有の場合は具体的に)、教室に参加してみようと思った理由、(つくば市外の方は)在勤・在学先の名称・住所、(中学生・高校生の方は)保護者名・学校名
※抽選結果等は返信はがきでお知らせします。

【送付先】
〒305-8555 つくば市研究学園一丁目1番地1
つくば市スポーツ振興課スポーツレクリエーション係体幹ムーブメント教室担当

イベント情報をGoogleカレンダーまたはiPhone・iPad端末のカレンダーに取り込めます。
カレンダーへの取り込みについて説明を読む

このページに関するお問い合わせ

市民部 スポーツ振興課
〒305-8555 つくば市研究学園一丁目1番地1
電話:029-883-1111(代表) ファクス:029-868-7547
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。